OBS Studio录屏声音异常发闷问题

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在使用OBS进行录屏时，发现声音失真发闷现象很严重。
上网查询，得到以下原因及解决方案，建议逐个排查：

1.输入设备选择了蓝牙耳机，耳机使用麦克风录音导致音质变差

原贴链接：打开 OBS Studio 后播放音乐音质差如何解决？-知乎
解决方案：将输入设备全部禁用，或者留一个电脑自带的麦克风阵列

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2. 系统扬声器开启了音频增益

原贴链接：[首发] OBS音频很闷得慌的解决办法 -哔哩哔哩
解决方案：关闭音频增益

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3.开启了杜比音效

原帖链接:为什么OBS录制视频的声音发闷 -MystCastle的博客
解决方案：关闭杜比音效

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4.默认输入设备和通信设备不正确

看评论区有人说要把默认的输入设备和通信设备都换成麦克风阵列，不能用蓝牙耳机
解决方案：


在我的电脑上，进行到这一步时，声音基本与关闭OBS时一致，失真发闷问题得到解决。